ROSELINE ML SOPHROLOGUE, sophrologue pour accompagnement collectif à Crépy-en-Valois, propose des séances conçues pour les groupes souffrant d’acouphènes. Cela permet aux participants de se soutenir mutuellement et de découvrir des techniques efficaces pour mieux gérer cette situation souvent inconfortable. Pour réduire le stress et l’anxiété associés aux acouphènes, les exercices suivants sont au cœur des séances :
- Relaxation dynamique
- Respiration
- Visualisation positive